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Nutrición | |||
Mito o realidad: ¿Engordamos durante el verano? |
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El periodo estival es un tiempo en el que muchos de nosotros descuidamos nuestra alimentación, nos damos más caprichos y cometemos unos excesos que el resto del año no. |
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Un reciente estudio confirma lo evidente: el verano afecta a nuestra alimentación. Y es que más del 60% de los españoles engordan durante estos meses. Cervezas, helados, comida rápida, chiringuitos y falta de ejercicio... entre los motivos más comunes. A todos los encuestados se les preguntó en primer lugar si durante el verano habían engordado, mantenían su peso habitual o si adelgazaban, a lo que el 61% de los encuestados contestaron que sí, que habían ganado peso, un 24% se había mantenido igual y solo un 15% declaró que había conseguido adelgazar. Por sexos, las mujeres parecen más preocupadas por no ganar unos kilos durante el verano que los hombres, un 53% de ellas engordan frente a un 69% de ellos. A todos aquellos que contestaron que habían ganado peso se les preguntó si sabían aproximadamente el peso que habían ganado, un 31% reconoció que fueron tres kilos: |
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