Las actividades sociales son fundamentales para el envejecimiento cerebral saludable, según investigaciones recientes en neurociencia. Estas interacciones no solo mejoran el bienestar emocional, sino que también contribuyen a la resiliencia cerebral y a la prevención de la demencia. Mantener una vida social activa, cultivar relaciones significativas y participar en actividades culturales son claves para fortalecer la salud cognitiva y emocional en personas mayores. La socialización reduce el riesgo de deterioro cognitivo y mejora la calidad de vida, promoviendo un sentido de propósito y felicidad. Fomentar estas prácticas debe ser una prioridad tanto a nivel personal como en políticas públicas para combatir la soledad y mejorar la salud mental en la vejez.
