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Perder peso

03/01/2022@14:55:48

Adelgazar es uno de los propósitos más socorridos para el Año Nuevo, sobre todo después de las celebraciones decembrinas, en las que se tiende a comer más de lo normal y necesario. Muchas personas se adhieren a programas de ejercicio intenso para lograr la meta; sin embargo, esos esfuerzos no siempre funcionan…

El ejercicio intenso no es más efectivo para quemar calorías que caminar un par de kilometros al día
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Motivo por el que las personas con sobrepeso encuentran increíblemente difícil perder peso