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Vitaminas

3 consejos a tomar en cuenta antes de usar vitaminas y suplementos

17/10/2026@02:10:43

Cuidar la alimentación es el punto de partida para cubrir las necesidades nutricionales del organismo. En determinadas circunstancias, los suplementos pueden ayudar a completar ese aporte, pero no sustituyen una dieta variada ni deben incorporarse automáticamente a la rutina. Su utilidad depende de las necesidades de cada persona, de su composición y de cómo se utilicen. Por eso, antes de elegir un producto, conviene buscar orientación y conocer sus posibles beneficios y riesgos.

Gominolas 3D personalizadas para mejorar la nutrición

Un equipo de investigadores de la Universitat Politècnica de València, la Universidad de Foggia y la Universidad Jiangnan ha desarrollado gominolas personalizadas impresas en 3D, enriquecidas con vitaminas y minerales, para combatir carencias nutricionales como la falta de hierro. Este innovador enfoque permite adaptar las cantidades de nutrientes a las necesidades individuales, ofreciendo una solución práctica para más de 2.000 millones de personas con déficit de hierro en el mundo. Las gominolas son fáciles de masticar, mantienen su calidad durante varias horas y podrían ser distribuidas en máquinas expendedoras. Este avance en la impresión 3D representa un paso significativo hacia alimentos funcionales que mejoran la salud pública.

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