Estamos en la temporada de invierno, los cambios bruscos de temperatura y el estrés del día a día, nos volvemos vulnerables ante los resfriados y la gripe. Desde la Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) queremos ayudarte a diferenciar y a tratar estas dos dolencias.
Ambas dolencias están causadas por virus, aunque de especies diferentes. Los síntomas de un resfriado y una gripe se parecen mucho, por lo que es importante conocerlos bien y saber diferenciarlos para tratarlos de forma eficaz.
Los principales síntomas del resfriado, dolencia que suele durar entre 3 y 10 días,son:
La gripe, más molesta que el resfriado y con una duración media de siete días, tiene síntomas, en general, más intensos:
Se curan solas, pero hay que tratar los síntomas, tanto delresfriado como de la gripe, se pueden utilizando medicamentos antigripales, que pueden incluir analgésicos, antitusivos, descongestivos nasales, antihistamínicos ymucolíticos, dependiendo de la sintomatología que presente cada persona.
Es recomendable beber muchos líquidos, reposo durante la duración de la infección y tener un especial cuidado en la higiene para evitar el contagio a otras personas. Además, la gripe se puede prevenir mediante vacunación anual, algo que no sucede con el resfriado.
Nunca debemos utilizar antibióticos para combatir la gripe y el resfriado. La razón es muy sencilla: los antibióticos se utilizan para luchar contra bacterias y, tanto la gripe como el resfriado están causados por virus. El uso de antibióticos en estos casos no solo es ineficaz, sino que podría generar resistencias que pueden tener graves consecuencias en el futuro.