Todos los días un nuevo consejo en nuestro blog dedicado a dejar este mal hábito... ¿Conseguiremos erradicarlo entre todos?
No existe una manera mágica para abandonar el hábito de fumar, pero existen algunos requisitos para lograrlo con éxito:
- Estar seguro de querer dejarlo.
- Poner una fecha.
- Controlar los síntomas de abstinencia.
- No volver a fumar.
¿Controlas estos primeros pasos? Si no es así, no es un buen inicio, ya que son los requisitos fundamentales para poder dejarlo.
Sigue atento a nuestro blog y avanza paso a paso con nosotros.