Seguro que cuando has visto a JLo en los escenarios te has preguntado, ¿Pero qué hace esta mujer para estar así? Pues por fin ha dado a conocer una de sus claves: un batido de espinacas.
El batido lo ha creado junto con Marco Borges, el fisiólogo de las celebrities y el mismo que les creó la dieta vegetariana que mantiene Beyoncé y Jay-Z.
El batido aporta las proteínas y energía necesaria para el cuerpo cuando se realiza ejercicio, aparte de ser muy saludable y, como dice la cantante: "tiene un sabor fresco y tu cuerpo nota la diferencia enseguida".
Estos son los ingredientes:
1. Un plátano muy frío o congelado.
2. Un puñado de espinacas.
3. Una taza de leche de arroz.
4. Dos cucharadas de almendras o mantequilla de girasol.
5. Una cucharada de proteína en polvo.
Si (
No(
