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Consejos

Sociedad Española de Neurología (SEN)

Tu calidad de vida depende de un descanso reparador

28/09/2020@15:00:00

Es importante un descanso completo para un rendimiento óptimo en el día a día, para una máxima calidad de vida en distinto niveles: personal, social y laboral.

Como dormir bien... 10 consejos

Dormir poco “reduce el rendimiento laboral, aumenta el riesgo de accidentes e influye en el aumento de grasa corporal”