Ejercicios

Adelgazar es uno de los propósitos más socorridos para el Año Nuevo, sobre todo después de las celebraciones decembrinas, en las que se tiende a comer más de lo normal y necesario. Muchas personas se adhieren a programas de ejercicio intenso para lograr la meta; sin embargo, esos esfuerzos no siempre funcionan…

En la ciudad, montaña, playa... seguro que tienes una zona en la que bañarte ¿por qué no aprovecharla para hacer ejercicio?